5 applications régime pour vous aider à maigrir cet été

Depuis quelques jours, c’est l’été, la période où on dévoile ses formes. Mais, justement vous en avez encore trop malgré le régime débuté au Printemps. Alors voici une liste de 3 applications régime pour perdre du poids.

Des 7 pêchés capitaux, la gourmandise est votre défaut principal. C’est un bon défaut mais, vous souhaitez quand même y apporter des limites alors voici les applications régime utiles pour votre smartphone Android ou iPhone. Bien évidemment, tout programme de perte de poids doit être encadré par un médecin mais parlez-lui d’une de ces applications et demandez lui comment son utilisation peut s’intégrer dans votre programme.

Régime Adjoint – Perte de poids ou Diet Assistant :

C’est comme si vous aviez un coach à portée de main. Il suffit de définir un objectif de perte de poids et il va vous aider à l’atteindre en vous donnant des recettes de cuisine, des astuces, c’est un véritable diététicien.

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Weight in deluxe :

L’application pour suivre votre poids en traçant les courbes. L’application déterminera le poids idéal et vous permettra de suivre l’évolution pour savoir où vous en êtes.

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Journal Diète Watchers :

Le Diète Watchers Journal ne constitue pas un programme de perte de poids en soi. Il tient lieu d’un outil pouvant vous assister à gérer un programme de perte de poids auquel vous avez adhéré au préalable

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Adidas Micoach :

Il ne s’agit pas d’une application régime, mais l’exercice doit normalement être intégré dans un tel programme. Donc voici cette application utile. miCoach est muni d’un GPS et vous permet d’avoir en temps réel les consignes de votre coach dans vos écouteurs, qui vous guide durant votre course grâce à 4 zones de fréquence cardiaque prédeterminées

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Nike+ Running :

La course est un exercice essentiel et si vous préférez Nike à Adidas alors installez l’excellente application Nike+ pour smartphone. C’est certainement l’application running la plus populaire pour iPhone et smartphone Android

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